تست بوستر ماکا برند ناو (Maca)، که نام علمی آن Lepidium meyenii است، یک گیاه ریشهای است که قرنها در ارتفاعات سخت کوههای آند در پرو کشت میشده است. این گیاه نه تنها به عنوان یک غذای اصلی، بلکه به دلیل خواص داروییاش برای افزایش انرژی، استقامت و باروری مورد استفاده قرار میگرفته است.
تست بوستر ماکا برند ناو ۵۰۰ میلیگرمی (NOW Foods)، این ریشه پرخاصیت را در یک فرم کپسولی استاندارد فراهم میکند تا به شما در بهبود سلامت عمومی و رفاه جنسی کمک کند. ماکا در واقع یک مکمل آداپتوژن است، یعنی به بدن کمک میکند تا خود را با استرسهای فیزیکی و روانی تطبیق دهد.
ترکیبات و قدرت طبیعی: ماکا و آلکالوئیدهای آن
تست بوستر ماکا برند ناو حاوی ۵۰۰ میلیگرم پودر ریشه ماکا در هر کپسول گیاهی است. مهمترین ترکیبات فعال زیستی در ماکا و مسئول فواید آن مواد زیر هستند:
- آلکالوئیدهای ماکا (Macaenes)
- گلوکوزینولاتها (Glucosinolates)
- ماکامیدها (Macamides)
حمایت از سلامت باروری و جنسی (Reproductive Health)
نقش ماکا در بهبود میل و عملکرد جنسی، مهمترین دلیل شهرت آن است.
- افزایش میل جنسی: تحقیقات نشان دادهاند که ماکا میتواند در مردان و زنان به طور قابل توجهی میل جنسی (لیبیدو) را بهبود بخشد.
- عملکرد جنسی: در مردان، ماکا میتواند به بهبود عملکرد نعوظ کمک کند.
- برخلاف DHEA: نکته مهم این است که ماکا یک هورمون نیست و به طور مستقیم سطح تستوسترون یا استروژن را در افراد سالم تغییر نمیدهد. در عوض، اثر خود را از طریق بهبود ارتباطات در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز و سیستم عصبی اعمال میکند.
استقامت و انرژی برای ورزشکاران
برای ورزشکاران و بدنسازان، ماکا فراتر از مسائل جنسی کاربرد دارد:
- افزایش استقامت: ماکا به طور سنتی برای افزایش استقامت و تحمل فیزیکی استفاده میشده است. برخی مطالعات اولیه نشان دادهاند که مصرف منظم ماکا میتواند زمان خستگی (Endurance Time) را بهبود بخشد.
- تعدیل استرس: به عنوان یک آداپتوژن، به بدن کمک میکند تا در برابر استرسهای ناشی از تمرینات شدید مقاومت کند و سطح انرژی را ثابت نگه دارد.
نحوه مصرف، طعم و نکات عملی تست بوستر ماکا برند ناو
تست بوستر ماکا برند ناو به شکل ۱۰۰ کپسول گیاهی عرضه شده و مناسب آقایان و بانوان است.
- دوز پیشنهادی: دوز روزانه معمولاً ۱ تا ۲ کپسول است که هر کدام ۵۰۰ میلیگرم ماکا خالص دارند. دوز مؤثر در مطالعات معمولاً بین ۱.۵ تا ۳ گرم در روز (معادل ۳ تا ۶ کپسول از این محصول) گزارش شده است.
- توصیه عملی: بهتر است با دوز ۱ تا ۲ کپسول در روز شروع کنید و پس از چند هفته، در صورت نیاز و تمایل به دوزهای تحقیقاتی (مثلاً ۳ گرم)، آن را تدریجاً افزایش دهید.
- بهترین زمان مصرف: به دلیل اثر احتمالی آن بر انرژی، بهتر است ماکا را صبحها یا اوایل بعدازظهر همراه با غذا مصرف کنید. مصرف آن در ساعات نزدیک به خواب ممکن است در برخی افراد باعث بیخوابی شود.
- طعم و بو: به دلیل فرم کپسولی، هیچ طعم یا بوی خاصی از ریشه ماکا احساس نخواهید کرد.
نکات احتیاطی مصرف
- ایمنی بالا: ماکا به طور کلی بسیار ایمن تلقی میشود و هزاران سال است که به عنوان غذا و دارو مصرف شده است.
- تیروئید: ماکا حاوی گلوکوزینولاتها است که در صورت مصرف بیش از حد و در افراد دچار کمبود ید، ممکن است بر عملکرد تیروئید تأثیر بگذارد. اگر مشکلات تیروئیدی دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
- عدم تداخل هورمونی (نکته مهم): برخلاف DHEA که یک هورمون مستقیم است، ماکا مستقیماً هورمون نیست. با این حال، اگر سابقه سرطانهای حساس به هورمون (مانند سینه یا پروستات) دارید یا تحت درمانهای هورمونی هستید، مشورت با پزشک الزامی است.
تست بوستر ماکا برند ناو یک راه حل طبیعی و امن (به نسبت مکملهای هورمونی) برای بازیابی انرژی، بهبود استقامت و افزایش رفاه جنسی است. این یک سرمایهگذاری برای بهبود کیفیت زندگی روزانه و عملکرد شما در باشگاه است. با خرید تست بوستر ماکا برند ناو، قدرت طبیعی و انرژی کوههای آند را به رژیم روزانه خود بیاورید.
سوالات متداول
- دوز توصیهشده روزانه ماکا ناو فودز چقدر است؟
دوز پیشنهادی برای بزرگسالان، ۱ کپسول (۵۰۰ میلیگرم) را ۱ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
- چه مدت طول میکشد تا اثرات افزایش میل جنسی، انرژی و تعادل هورمونی با این مکمل ظاهر شود؟
بسیاری از کاربران پس از ۲ تا ۴ هفته مصرف منظم، افزایش انرژی پایدار، بهبود میل جنسی و کاهش علائم یائسگی یا خستگی را گزارش کردهاند.
- بهترین زمان مصرف آن کی است؟
ترجیحاً صبحها یا اوایل بعدازظهر همراه با غذا برای جلوگیری از بیخوابی احتمالی و جذب بهتر.
- آیا مصرف این مکمل در دوران بارداری، شیردهی یا با داروهای هورمونی ایمن است؟
خیر، مصرف در بارداری یا شیردهی توصیه نمیشود و در صورت مصرف داروهای هورمونی یا سابقه سرطانهای حساس به هورمون، حتماً با پزشک مشورت کنید تا از تداخل جلوگیری شود.
- این مکمل آیا عوارض جانبی مانند بیخوابی، اضطراب یا مشکلات گوارشی ایجاد میکند؟
در برخی افراد ممکن است باعث افزایش انرژی و بیخوابی (بهویژه اگر شب مصرف شود)، اضطراب خفیف یا ناراحتی معده شود، اما به طور کلی ایمن است و عوارض نادر گزارش شده.
0دیدگاه