اگر اهل تمرینهای سخت و طولانی هستی، احتمالاً میدانی که بدن در حین ورزش نه فقط آب، بلکه تعادل آمینواسیدها را هم از دست میدهد. اینجاست که محصولی مثل آمینو آیس هیدرو فا نوتریشن FA ICE Hydro Amino از برند FA Engineered Nutrition خودش را نشان میدهد؛ ترکیبی علمی از آمینواسیدهای ضروری (EAA و BCAA) به همراه گلوتامین و سیترولین مالات که هدفش فقط یک چیز است: بازگرداندن تعادل، افزایش انرژی و حفظ تمرکز در زمان تمرین.
برخلاف بسیاری از مکملهای آمینو که تنها روی ریکاوری بعد از تمرین تمرکز دارند، ICE Hydro Amino طراحی شده تا حین تمرین هم اثرگذار باشد. با ترکیبی خنککننده و فرمول گازدار ملایم (Fizzy Formula) که باعث افزایش جذب و کاهش خستگی میشود.
ویژگیهای آمینو آیس هیدرو فا نوتریشن
- خنککننده و نشاطآور (Evercool Ice Effect
- ترکیب کامل BCAA + EAA + گلوتامین
- حاوی سیترولین مالات برای پمپاژ بیشتر عضلات
- کمک به بازسازی عضلانی و کاهش تجزیه بافت
- حفظ سطح انرژی و تمرکز در تمرینات طولانی
- دارای فرمول گازدار برای جذب سریعتر
- مناسب برای مصرف قبل، حین یا بعد از تمرین
- مناسب برای ورزشکاران گیاهخوار (Vegan Friendly)
- بدون شکر اضافه، شیرین شده با Splenda
- تولیدشده تحت استانداردهای اروپایی (EU Quality)
ترکیبات آمینو آیس هیدرو فا نوتریشن
هر سروینگ (۱ پیمانه)، آمینو آیس هیدرو فا نوتریشن ICE Hydro Amino حدوداً شامل موارد زیر است:
- ۴۰۰۰ میلیگرم BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین) برای جلوگیری از تحلیل عضلانی
- ۴۰۰۰ میلیگرم EAA برای تأمین آمینواسیدهای ضروری که بدن قادر به ساختشان نیست
- ۱۰۰۰ میلیگرم گلوتامین برای تسریع در بازسازی عضلات و حفظ سیستم ایمنی
- ۱۰۰۰ میلیگرم سیترولین مالات برای افزایش جریان خون و کاهش اسیدلاکتیک
ترکیب این چهار عنصر دقیقاً همان چیزی است که تحقیقات جدید (مانند مطالعه منتشرشده در Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2022) بر آن تأکید دارند: مصرف همزمان EAA و BCAA باعث افزایش سنتز پروتئین و بهبود بازسازی بافت عضلانی میشود.
برای چه سطحی از ورزشکاران مناسب است؟
این مکمل ایدهآل برای ورزشکاران متوسط تا پیشرفته است که تمرینهای طولانی و شدید (مانند بدنسازی، کراسفیت یا استقامتی) انجام میدهند و نیاز به حمایت حین تمرین، هیدراتاسیون و جلوگیری از تحلیل عضلانی دارند.
برای مبتدیان نیز مناسب است، اما با نصف وعده شروع کنید تا بدن سازگار شود. بهخصوص برای افرادی که در آبوهوای گرم تمرین میکنند یا به دنبال حس خنکی در تمرین هستند.
نحوه مصرف
- ۱ پیمانه (حدود ۱۲ گرم) از پودر را در ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیلیتر آب سرد حل کنید.
- میتوانید آن را ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا در حین تمرین مصرف کنید.
- در روزهای استراحت، یک وعده بین وعدههای غذایی اصلی بهترین زمان مصرف است.
نکات احتیاطی و مهم
- مصرف بیش از دوز توصیهشده تأثیری در نتیجه ندارد.
- در دوران بارداری یا شیردهی با پزشک مشورت شود.
- در صورت ابتلا به بیماریهای کلیوی یا کبدی از مصرف خودسرانه پرهیز کنید.
- در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
اگر به دنبال یک مکمل چندمنظوره برای انرژی، بازسازی و حفظ تمرکز در تمرینات سخت هستی، آمینو آیس هیدرو فا نوتریشن ICE Hydro Amino انتخاب هوشمندانهای است. این محصول تنها یک نوشیدنی خنک نیست؛ بلکه یک سیستم کامل ریکاوری در قالب پودر است که تفاوتش را بعد از چند جلسه تمرین حس میکنی.
با خرید آمینو آیس هیدرو فا نوتریشن از استودیو فیتنس، مطمئن باش نسخهی اصلی FA با تضمین اصالت و تاریخ انقضای معتبر را دریافت میکنی.
سوالات متداول
- هر وعده این محصول چند میلیگرم آمینواسید دارد؟
هر وعده حدود ۸۰۰۰ میلیگرم آمینواسیدهای ضروری (EAA + BCAA) ارائه میدهد.
- آیا این مکمل حاوی شکر است؟
خیر، کاملاً بدون شکر اضافه و با شیرینکنندههای مجاز تهیه شده است.
- بهترین زمان مصرف آن کی است؟
بهترین زمان حین تمرین یا ۳۰ دقیقه قبل از آن برای حمایت حداکثری است.
- این محصول برای گیاهخواران مناسب است؟
این محصول کاملا گیاهی بوده و مناسب برای رژیمهای گیاهخواری میباشد.
- بسته ۴۸۰ گرمی چند سروینگ دارد؟
بسته ۴۸۰ گرمی حدود ۳۰ سروینگ (هر کدام ۱۶ گرم) دارد.
0دیدگاه