کراتین مونوهیدرات بدون طعم اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Creatine Monohydrate) یک مکمل ضروری و تایید شده برای هر ورزشکار و بدنساز حرفهای است که به دنبال افزایش قدرت، توان و عملکرد در تمرینات با شدت بالا است. این محصول با استفاده از فناوری میکرونیزاسیون، به کوچکترین ذرات ممکن تجزیه شده تا جذب و حلالیت آن در بدن به حداکثر برسد. با مصرف این کراتین، شما میتوانید ذخایر فسفوکراتین عضلات خود را پس از تمرینات شدید بازیابی کرده و فرآیند ترمیم و رشد عضلانی را به طور مؤثری تسریع ببخشید.
ویژگیهای کراتین مونوهیدرات بدون طعم اپلاید نوتریشن
- افزایش عملکرد ورزشی: کراتین به بدن کمک میکند تا ذخایر آدنوزین تریفسفات (ATP) را تجدید کرده و در نتیجه، انرژی لازم برای تمرینات کوتاهمدت و با شدت بالا مانند وزنهبرداری یا دوی سرعت را فراهم سازد.
- فناوری میکرونیزه: ذرات میکرونیزه شده کراتین، باعث جذب سریعتر، کاهش مشکلات گوارشی و سهولت ترکیب با مایعات میشوند.
- مورد تأیید برای ورزشکاران: این مکمل بخشی از سری Informed-Sport است که بالاترین استانداردهای کیفیت و خلوص را داراست و هر بچ از آن برای اطمینان از خلوص و ایمنی، تحت آزمایشهای دقیق قرار گرفته و عاری از هرگونه ماده ممنوعه است.
- ۵۰ وعده در هر بسته: هر بسته کراتین اپلاید، ۵۰ سروینگ کامل را برای یک دوره مصرف مؤثر فراهم میکند.
مواد تشکیلدهنده
ماده اصلی کراتین مونوهیدرات بدون طعم اپلاید نوتریشن، ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است. کراتین مونوهیدرات به طور طبیعی در سلولهای عضلانی یافت میشود و به عضلات شما کمک میکند تا در طول تمرینات سنگین و با شدت بالا انرژی تولید کنند. با مصرف این مکمل، ذخایر فسفوکراتین عضلانی شما افزایش مییابد و به شما این امکان را میدهد که قدرت و توان بیشتری را در طول تمرینات به کار گیرید.
نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات بدون طعم اپلاید نوتریشن
یک پیمانه (۵ گرم) از پودر را با 250 میلی لیتر آب سرد یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید. برای کسب بهترین نتایج، میتوانید از یک مرحله بارگیری به مدت ۵ روز (۴ وعده در روز) و سپس یک مرحله نگهداری با مصرف روزانه یک وعده استفاده نمایید. بهتر است همراه با صبحانه یا بعد از تمرین مصرف کنید.
مناسب برای چه افرادی است؟
دامنه استفاده از کراتین مونوهیدرات بدون طعم اپلاید نوتریشن گسترده است. اما به طور کلی تمامی افرادی که به صورت حرفهای ورزش میکنند، علاقهمند به ورزشها و تمرینات فشرده هستند و بدنسازی و استقامت بدنی را دنبال میکنند، مناسب است.
ملاحظات ضروری و نکات مهم مصرف
مصرف هر مکملی نیاز به رعایت یک سری نکات دارد که دانستن آن ضروری است. پس لطفا نکات زیر را رعایت کنید.
- مخصوص بزرگسالان: کراتین مونوهیدرات پروفشنال اپلاید نوتریشن تنها برای مصرف افراد بالای ۱۸ سال در نظر گرفته شده است.
- مشاوره با متخصص: قبل از شروع مصرف، به ویژه اگر در حال حاضر تحت درمان بیماری خاصی هستید، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
- رژیم غذایی مکمل: این محصول هرگز نباید جایگزین وعدههای غذایی اصلی و یک رژیم غذایی متنوع و سالم شود.
- شرایط نگهداری: برای حفظ کیفیت و اثربخشی محصول، آن را در مکانی خنک و خشک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
سوالات متداول
- کراتین مونوهیدارت را چند بار در روز میتوان استفاده کرد؟
بهتر است از این محصول یک الی دو بار در روز استفاده کنید.
- بهترین زمان مصرف محصول کی است؟
بهترین زمان مصرف، استفاده آن درست قبل از تمرین است. میتوانید آن را با آب مخلوط کرده و بعد از تمرین بنوشید.
- دوره مصرف این کراتین چقدر است؟
به پیشنهاد شرکت سازنده بهتر است دوره مصرف شما 8 هفته باشد. میتوانید بعد از یک هفته استراحت، دوباره مصرف جدید را شروع کنید.
- لازم است حتما این محصول را با نوشیدنی شیرین مصرف کنیم؟
هیچ دستورالعمل و اجباری برای مصرف آن به صورت مخلوط با نوشیدنیهای شیرین وجود ندارد. همان طور که گفتیم، میتوانید به راحتی آن را با آب سرد مخلوط و مصرف کنید.
- مصرف کراتین برای بیماران کلیوی اشکالی ایجاد نمیکند؟
در مورد مصرف کراتین، در صورت داشتن مشکلات کلیوی، بهتر است حتما با پزشک خود مشورت کنید.
وقت آن است که عملکرد خود را به سطح بعدی ببرید. همین حالا کراتین مونوهیدرات بدون طعم اپلاید نوتریشن را به سبد خریدت اضافه کن.
0دیدگاه