سیترولین مالات آلمکس 300 گرم

مکمل سیترولین مالات آلمکس یک مکمل پیشرفته از برند آلمکس است که با استفاده از ترکیب خالص سیترولین و مالات در نسبت 2:1 طراحی شده تا به ورزشکاران، بدنسازان و افراد فعال در بهبود عملکرد تمرینی، افزایش استقامت و تسریع ریکاوری کمک کند. این محصول با وزن 300 گرم و 150 سروینگ، گزینه‌ای ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال یک مکمل بدون طعم و با کیفیت دارویی برای بهینه‌سازی تمرینات خود هستند.

مزایا سیترولین مالات آلمکس

افزایش تولید نیتریک اکسید و گردش خون

سیترولین مالات با افزایش سطح آرژنین در خون (دو برابر بیشتر از مصرف مستقیم آرژنین)، تولید نیتریک اکسید (NO) را تقویت می‌کند که منجر به بهبود جریان خون، گشاد شدن عروق و پمپاژ عضلانی بهتر در طول تمرین می‌شود.

بهبود استقامت و شدت تمرین

این مکمل با ارائه یک بافر قوی علیه اسیدی شدن عضلانی، خستگی را به تأخیر انداخته و به‌ویژه در فعالیت‌های هوازی و مقاومتی، امکان تمرینات طولانی‌تر و شدیدتر را فراهم می‌کند.

تسریع ریکاوری عضلانی

سیترولین مالات آلمکس با دفع آمونیاک (یک سموم که در تمرینات سنگین افزایش می‌یابد) و بازسازی سریع ذخایر فسفوکراتین (PCr)، ریکاوری عضلات پس از تمرین را بهبود داده و احساس خستگی را کاهش می‌دهد.

حمایت از متابولیسم انرژی

مالت موجود در فرمول Allmax Citrulline Malate 300g با نقش کلیدی در چرخه TCA (چرخه کربس)، تولید انرژی در میتوکندری‌ها را افزایش داده و به پایداری عملکرد در طول جلسات تمرینی طولانی کمک می‌کند.

کیفیت و خلوص بالا

سیترولین مالات آلمکس با فرآیند تولید دارویی و بدون افزودنی‌های غیرضروری، خلوص و ایمنی بالایی دارد و به‌راحتی با دیگر مکمل‌ها مانند آرژنین، بتا آلانین یا کراتین ترکیب می‌شود.

ترکیبات سیترولین مالات آلمکس 300 گرم

• سیترولین مالات 2:1 (2 گرم در هر سروینگ): ترکیبی از دو مولکول سیترولین و یک مولکول مالت برای بهینه‌سازی عملکرد و ریکاوری.
• فاقد طعم‌دهنده، شکر، گلوتن یا محرک: برای حفظ خلوص و سازگاری با رژیم‌های متنوع.
• وزن خالص: 300 گرم، معادل 150 سروینگ.

کاربرد سیترولین مالات آلمکس در عمل؟

• از ست چهارم به بعد هنوز پر و پمپ هستید.
• رگ‌ها حتی در حرکت‌های کوچک مثل جلو بازو کابل مشخص‌تر می‌شوند.
• دیگر آن سوزش شدید آخر ست را حس نمی‌کنید.
• فردا صبح به‌جای کوفتگی سنگین، فقط حس خوبی از تمرین دیروز دارید.

سیترولین مالات آلمکس مناسب کدام افراد است؟

این مکمل برای هر ورزشکاری در هر سطحی مناسب است و برای هر طیف از ورزشکاران کار خاصی انجام می دهد.

• مبتدی: از همان هفته اول پمپ و استقامت بیشتر را حس می‌کند.
• متوسط و پیشرفته: جزو سه مکمل ثابت استک (کراتین + بتا آلانین + سیترولین)
• حرفه‌ای و مسابقه‌ای: 6 تا 10 گرم روزانه در ۸ هفته آخر آماده‌سازی = خشک‌ترین و پررگ‌ترین فیزیک ممکن را می‌سازد.

نحوه مصرف

یک اسکوپ (2 گرم) از مکمل سیترولین مالات آلمکس را تا 3 بار در روز مصرف کنید: یک بار صبح ناشتا و یک بار حدود 45 دقیقه قبل از تمرین یا فعالیت شدید و یک بار دیگر قبل از خواب یا به‌عنوان میان‌وعده در روزهای تمرینی و غیرتمرینی.

در روزهای غیرتمرینی، سیترولین مالات آلمکس را قبل از غذا و به‌صورت ناشتا مصرف کنید. می‌توانید آن را به فرمول‌های پیش‌تمرینی مانند ACUTS یا IMPACT PUMP اضافه کنید. این مکمل با آرژنین، بتا آلانین و کراتین به‌خوبی هم‌افزا است.

هشدارها و نکات مهم

• برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده سیترولین مالات آلمکس توصیه نمی‌شود.
• در صورت داشتن بیماری کلیوی، مشکلات قلبی یا رژیم کم‌پروتئین، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• ممکن است در برخی افراد احساس گزگز خفیف ایجاد کند؛ در صورت بروز، دوز را کاهش دهید.
• از مصرف بیش از 6 گرم (3 سروینگ) در روز خودداری کنید.
• در جای خشک و خنک، دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• سیترولین مالات آلمکس باید بخشی از رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی باشد.

سوالات متدوال

۱. سیترولین مالات آلمکس با سیترولین خالص چه فرقی دارد؟

نسبت ۲:۱ (سیترولین + مالات) هم پمپ می‌دهد و هم انرژی میتوکندریایی را بالا می‌برد. تحقیقات نشان داده در استقامت و ریکاوری از سیترولین خالص قوی‌تر عمل می‌کند.

۲. آیا بدون مکمل قبل از تمرین هم پمپ می‌دهد؟

بله، خیلی‌ها فقط با ۸ گرم سیترولین مالات + آب، پمپ دیوانه‌کننده‌ای می‌گیرند، مخصوصاً اگر رژیم کم‌نیتریت داشته باشند.

۳. چند روز طول می‌کشد تا اثر سیترولین مالات آلمکس مشخص شود؟

پمپ از روز اول حس می‌شود، ولی اوج عملکرد و ریکاوری از هفته دوم به بعد است (وقتی سطح پلاسمایی کاملاً بالا رفت).

۴. می‌توان با پمپ‌های نیترات‌دار یا AAKG ترکیب کرد؟

بله، ترکیب بسیار قوی و هم‌افزا است، ولی نیازی نیست. همین سیترولین مالات آلمکس به‌تنهایی برای اکثر افراد کافی است.

۵. بانوان هم می‌توانند مصرف کنند؟

دوز پیشنهادی برای بانوان 4 تا 6 گرم در روز است و هیچ تداخل هورمونی ندارد.

برای افزایش استقامت، پمپاژ عضلانی و ریکاوری سریع‌تر، سیترولین مالات آلمکس 300 گرم را همین امروز به سبد خرید خود اضافه کنید و عملکرد تمرینی خود را به سطح جدیدی ببرید.