مکمل بتا آلانین آلمکس یک مکمل پیشرفته از برند آلمکس است که با استفاده از خالصترین شکل بتا آلانین (BetaSynth™) طراحی شده تا به ورزشکاران و افراد فعال در افزایش استقامت عضلانی، کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این محصول با وزن 400 گرم و 125 سروینگ، گزینهای ایدهآل برای کسانی است که به دنبال یک مکمل بدون طعم و با کیفیت دارویی برای تمرینات سنگین هستند و میخواهند به سطح بالاتری از عملکرد برسند.بتا آلانین آلمکس فقط یک ماده است، اما تأثیری که روی استقامت، تعداد تکرار و ریکاوری میگذارد، واقعاً چشمگیر است.
مزایا بتا آلانین آلمکس
افزایش استقامت عضلانی
بتا آلانین آلمکس 400 گرم با تأمین 3.2 گرم در هر سروینگ، سطح کارنوزین عضلانی را افزایش میدهد که بهعنوان یک بافر طبیعی اسید، خستگی عضلانی را به تأخیر انداخته و امکان تمرینات طولانیتر و شدیدتر را فراهم میکند.
بهبود قدرت و عملکرد
بتا آلانین آلمکس با کاهش اسیدی شدن عضلانی در طول تمرینات سنگین، به افزایش قدرت و توان خروجی کمک میکند و به ورزشکاران اجازه میدهد تا وزنههای سنگینتر بلند کرده و تعداد تکرارهای بیشتری انجام دهند.
تسریع ریکاوری و کاهش اسید لاکتیک
بتا آلانین با افزایش غلظت کارنوزین، تولید نیتریک اکسید (NO) را تقویت کرده و اسید لاکتیک را خنثی میکند، که منجر به ریکاوری سریعتر و کاهش احساس سوزش عضلانی پس از تمرین میشود.
انعطافپذیری و خلوص بالا
فرمولاسیون بدون طعم و میکرونیزه آن، امکان ترکیب آسان با آب، آبمیوه یا مکملهای دیگر را فراهم میکند و به دلیل عدم وجود شکر، گلوتن یا محرکها، برای رژیمهای متنوع و افراد با حساسیتهای غذایی مناسب است.
کیفیت دارویی و ایمنی
مکمل بتا آلانین آلمکس (Allmax Beta-Alanine 400g) با استفاده از فرآیند 11 مرحلهای و آزمایشهای مستقل، به خلوص 99% رسیده و در تأسیسات cGMP تولید میشود، که تضمینکننده کیفیت و ایمنی برای استفاده مداوم است.
ترکیبات مکمل بتا آلانین آلمکس 400 گرم
- بتا آلانین خالص (3.2 گرم در هر سروینگ): فرمولاسیون تخصصی و آزمایش شده BetaSynth™ برای افزایش کارنوزین و بهبود عملکرد.
- فاقد طعمدهنده، شکر، گلوتن یا محرک: برای حفظ خلوص و سازگاری با رژیمهای مختلف.
- وزن خالص: 400 گرم، معادل 125 سروینگ.
بتا آلانین آلمکس چه کاربردی دارد؟
- به تأخیر انداختن خستگی عضلانی 60 تا 90 ثانیه بیشتر در هر ست
- افزایش تعداد تکرارهای مؤثر در حرکات 8 تا 15 تکراری
- کاهش شدید سوزش و اسید لاکتیک در تمرینات والیوم بالا و متابولیک
- ریکاوری سریعتر بین ستها و بین جلسات تمرینی
- عملکرد بهتر در کاردیو شدید، کراسفیت، HIIT و ورزشهای استقامتی
بتا آلانین آلمکس مناسب کدام ورزشکاران است؟
- مبتدی: از هفته سوم به وضوح تکرارهای بیشتر و خستگی کمتر را حس میکند.
- متوسط و پیشرفته: جزو ثابت استک کنار کراتین و سیترولین مالات
- حرفهای و مسابقهای: برای حفظ شدت در 10 تا 12 هفته آخر آمادهسازی ضروری است.
نحوه مصرف
- یک پیمانه (3.2 گرم یا حدود 1 قاشق چایخوری) را 2 تا 4 بار در روز با 150-250 میلیلیتر آب، آبمیوه یا مکمل مورد علاقه خود مخلوط کنید.
- برای نتایج بهینه، دوز روزانه (6.4 گرم) را در طول روز تقسیم کنید.
- از ترکیب با محصولاتی که حاوی بتا آلانین هستند خودداری کنید.
- برای ارزیابی تحمل اولیه، مصرف را با نصف سروینگ آغاز کنید و بهتدریج به 2 سروینگ (6.4 گرم) افزایش دهید.
- حداکثر 4 سروینگ در 24 ساعت مصرف شود.
هشدارها و نکات مهم
- بتا آلانین آلمکس برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده توصیه نمیشود.
- در صورت داشتن بیماریهای کبدی، کلیوی یا مصرف دارو، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
- ممکن است در برخی افراد حس سوزش یا گزگز پوستی ایجاد کند؛ در این صورت دوز را کاهش دهید.
- از مصرف بیش از 4 سروینگ در روز خودداری کنید.
- در جای خشک و خنک، دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- بتا آلانین آلمکس باید بخشی از رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی باشد.
سوالات پرتکرار کاربران
۱. آیا بتا آلانین آلمکس باعث مورمور شدن پوست اذیتکننده میشود؟
در دوزهای تقسیمشده (۳.۲ گرم) معمولاً خیلی خفیف یا اصلاً وجود ندارد. اگر حساس هستید، با ۱.۶ گرم شروع کنید و کمکم بالا ببرید.
۲. میتوان با مکمل قبل از تمرین یا سیترولین مخلوط کرد؟
بله، ترکیب بتا آلانین آلمکس، کلاسیک و بسیار قوی است: پمپ C4 سلکور یا هر مکمل قبل از تمرین + ۶ گرم بتا آلانین + ۸ گرم سیترولین = پمپ و استقامت دیوانهوار.
۳. چند هفته طول میکشد تا اثرش کامل شود؟
اثر بارز از هفته دوم شروع میشود؛ اوج عملکرد بین هفته چهارم تا ششم (وقتی کارنوزین عضلانی کاملاً اشباع شد).
۴. اگر یک روز فراموش کردم مصرف کنم، کارنوزین پایین میآید؟
خیر. ذخایر کارنوزین تا 8 تا 10 هفته باقی میماند؛ فقط سعی کنید منظم باشید.
۵. بانوان هم میتوانند بتا آلانین آلمکس استفاده کنند؟
کاملاً. دوز پیشنهادی برای بانوان 4 تا 6 گرم در روز است و هیچ تداخل هورمونی ندارد.
برای افزایش استقامت، قدرت و ریکاوری عضلانی خود، مکمل بتا آلانین آلمکس 400 گرم را همین امروز به سبد خرید خود اضافه کنید و عملکرد تمرینی خود را به سطح جدیدی ببرید. با استودیو فیتنس به اوج قدرت و زیبایی بدن خود برسید.
0دیدگاه