آیا به دنبال به حداکثر رساندن قدرت، افزایش حجم عضلانی و بهبود چشمگیر عملکرد ورزشی خود هستید؟ کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرم، یک مکمل کراتین خالص و با کیفیت دارویی است که برای کمک به ورزشکاران و بدنسازان طراحی شده تا به سرعت به اهداف فیزیکی خود دست یابند. این محصول با ارائه 60 سروینگ از خالصترین کراتین مونوهیدرات، انتخابی قدرتمند و اقتصادی برای پشتیبانی از تمرینات شدید و ریکاوری سریع شماست.
مزایا کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرم؟
100% کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایز شده
ناترکس از فرم کراتین مونوهیدرات با کیفیت بالا و میکرونایز شده در کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرم استفاده میکند. این بدان معناست که ذرات کراتین ریزتر هستند که به بهبود حلالیت و جذب آن در بدن کمک میکند و شما از خالصترین و مؤثرترین شکل کراتین بهرهمند میشوید.
افزایش قدرت و توان انفجاری
کراتین نقش کلیدی در بازسازی ATP (آدنوزین تریفسفات)، منبع اصلی انرژی سلولهای عضلانی، ایفا میکند. این بازسازی سریع انرژی به شما امکان میدهد تا در ستهای سنگینتر، تکرارهای بیشتری بزنید و توان انفجاری خود را در حرکات قدرتی به حداکثر برسانید.
پشتیبانی از رشد و حجم عضلات
کراتین نه تنها به افزایش قدرت کمک میکند، بلکه با افزایش آبرسانی به سلولهای عضلانی، باعث حجیمتر و پرتر شدن عضلات میشود. این “حجمدهی سلولی” میتواند محیطی ایدهآل برای سنتز پروتئین و رشد عضلانی فراهم کند.
تسریع ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی
با کمک به خنثی کردن اسید لاکتیک و تسریع بازسازی ذخایر انرژی، کراتین مونوهیدرات ناترکس به ریکاوری سریعتر عضلات پس از تمرینات شدید کمک کرده و شما را برای جلسات بعدی آماده میکند.
60 سروینگ اقتصادی
هر بستهبندی 300 گرمی، 60 سروینگ 5 گرمی کراتین را فراهم میکند که آن را به گزینهای بسیار مقرونبهصرفه برای یک دوره مصرف طولانیمدت تبدیل میکند.
بدون طعم، ترکیب آسان
کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرم بدون طعم است، بنابراین میتوانید آن را به راحتی با شیک پروتئین، نوشیدنی قبل از تمرین، آب میوه یا هر نوشیدنی دلخواه دیگری مخلوط کرده و بدون تغییر در طعم آن، مصرف کنید.
کیفیت و اعتماد برند ناترکس
محصولی از ناترکس، برندی با سابقه و شهرت در تولید مکملهای ورزشی مؤثر و با کیفیت، که به دلیل نوآوری و استانداردهای دقیق تولید شناخته شده است.
ترکیبات کلیدی و مزایای عملکردی
کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرمی تنها شامل یک ترکیب است که در اثربخشی آن به تنهایی کافیست.کراتین مونوهیدرات (Creatine Monohydrate)، مؤثرترین و مورد تحقیقترین شکل کراتین که به طور گسترده در مطالعات علمی، اثربخشی آن در افزایش قدرت، توان، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی به اثبات رسیده است.
کاربردهای اصلی کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرم
- افزایش حداکثری قدرت و عملکرد در تمرینات مقاومتی و قدرتی
- حجمدهی طبیعی و پر شدن عضلات در دوره حجم و حتی کات
- بهبود ریکاوری در برنامههای تمرینی با حجم و شدت بالا
- حمایت از رشد عضلانی بلندمدت (مورد تأیید هزاران مطالعه علمی)
- مناسب برای تمام رشتههای ورزشی قدرتی: بدنسازی، پاورلیفتینگ، کراسفیت، فوتبال، کشتی و …
مناسب چه سطحی از ورزشکاران است؟
- مبتدی: عالیترین و ایمنترین مکمل برای شروع (نتایج از هفته دوم مشخص میشود)
- متوسط: ضروری برای عبور از پلاتوهای قدرتی و حجم
- حرفهای و رقابتی: جزو ثابت استک اکثر ورزشکاران ملی و بینالمللی
نحوه مصرف
- مقدار مصرف: 1 پیمانه (حدود 5 گرم) از کراتین مونوهیدرات را با 200 تا 250 میلیلیتر آب یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کنید.
زمان مصرف
- مرحله بارگیری (اختیاری): برای 5-7 روز اول، 20 گرم در روز (4 پیمانه) را به 4 دوز مساوی تقسیم کرده و در طول روز مصرف کنید. (مثال: 1 پیمانه صبح، 1 پیمانه قبل از تمرین، 1 پیمانه بعد از تمرین، 1 پیمانه شب). این مرحله برای اشباع سریعتر ذخایر کراتین است.
- مرحله نگهداری: پس از مرحله بارگیری، یا اگر قصد بارگیری ندارید، روزانه 1 پیمانه (5 گرم) مصرف کنید.
- بهترین زمان مصرف: میتوانید آن را قبل یا بعد از تمرین (به دلیل جذب بهتر پس از ورزش) یا در هر زمان دیگری از روز مصرف کنید. مهم مصرف منظم و روزانه است.
نکته مهم: برای بهترین نتیجه، مصرف کراتین مونوهیدرات را به صورت روزانه و مداوم ادامه دهید و آب فراوان بنوشید تا هیدراسیون بدن حفظ شود و از اثربخشی حداکثری کراتین بهرهمند شوید.
هشدارها و نکات مهم
- همیشه قبل از مصرف، با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به خصوص اگر بیماری خاصی دارید (مانند مشکلات کلیوی)، باردار یا شیرده هستید، یا هر دارویی مصرف میکنید.
- کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرم مکمل غذایی است و برای تشخیص، درمان، پیشگیری یا بهبود هیچ بیماری در نظر گرفته نشده است.
- از دوز توصیه شده تجاوز نکنید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری شود.
- در صورت بروز هرگونه واکنش نامطلوب، مصرف را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
- نوشیدن آب کافی در طول مصرف کراتین برای بهینهسازی جذب و جلوگیری از دهیدراتاسیون ضروری است.
سوالات رایج مشتریان
۱. آیا کراتین ناترکس باعث نفخ یا احتباس آب زیرپوستی میشود؟
خیر. کراتین مونوهیدرات خالص فقط آب را داخل سلول عضلانی میکشد (حجمدهی عضلانی)، نه زیر پوست. نفخ معمولاً با کراتینهای بیکیفیت یا مصرف ناکافی آب رخ میدهد.
۲. چند هفته طول میکشد تا اثرش را ببینم؟
معمولاً هفته دوم افزایش قدرت و پر شدن عضلات کاملاً حس میشود.
۳. میتوانم کراتین را با پیشتمرین یا قهوه مصرف کرد؟
بله، هیچ تداخلی ندارد و حتی جذب بهتری خواهد داشت.
۴. بعد از چند ماه باید قطع کنم (سایکل بزنم)؟
کراتین مونوهیدرات یکی از معدود مکملهایی است که میتوانید سالهای سال بهصورت مداوم مصرف کنید. فقط آب کافی بنوشید.
۵. اگر یک روز فراموش کردم چی؟
هیچ مشکلی نیست. روز بعد دوباره همان ۵ گرم را ادامه دهید؛ ذخایر عضلانی تا چند هفته باقی میماند.
با کراتین مونوهیدرات ناترکس 300 گرم، قدرت خود را به چالش بکشید و به رشدی که شایسته آن هستید، دست یابید.
0دیدگاه